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「早安少女組」派出石田亞祐美、野中美希、小田櫻與新加入的加賀楓、橫山玲奈5名成員，來台舉辦握手會，入境隨俗學了幾句中文，像是「不好意思」、「歹勢」，早安少女組一直是女孩們心中崇拜的女團，新加入的成員既開心又緊張，還好前輩們也熱心給予建議，而面對今年成軍20周年，希望可以集合歷代團員「回娘家」開演唱會。
新成員被問剛加入的心情，加賀說她最擔心的是，面對之後演唱會總彩排，不知道自己的體力能不能夠負荷，而另一位新人橫山則是說自己很緊張，緊張到和前輩們講話都會語無倫次，看到新同學這麼緊張，前輩石田也分享自己的方法，她說「覺得痛苦的時候就要笑」認為累的時候，看到歌迷就會得到力量！
早安少女組成軍20周年，被問到成員們有沒有什麼什麼目標想挑戰？早安少女組可說是最長壽的女團，歷代團員人數近40位，石田說希望歷代團員「回娘家」一起開一場演唱會，野中則說想要辦世界巡迴演唱會，因為新成員的加入，想要讓海內外粉絲可以認識這個新體制。
▲「早安少女組」成員野中美希（左起）、橫山玲奈、加賀楓、小田櫻、石田亞佑美，來台舉辦握手會，入境隨俗學了幾句中文。（圖／記者葉政勳攝，2017.3.10）
▲前輩石田亞祐美（右）說「覺得痛苦的時候就要笑」認為累的時候，看到歌迷就會得到力量！（圖／記者葉政勳攝，2017.3.10）
▲「早安少女組」成軍20周年，希望可以集合歷代團員「回娘家」開演唱會。（圖／記者葉政勳攝，2017.3.10）暢銷排行
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淺眠、失眠、睡不著，根據統計，國人有3分之1以上患有睡眠障礙，怎麼樣才能夠睡的好，睡著沉，又睡的久？台北市立聯合醫院林森中醫昆明院區中醫科醫師虞凱強傳授簡單的穴道按摩就有效果，日夜有別，白天時候可多按壓位於耳朵的「耳神門穴」；至於入夜之後，則可按壓腳趾1、2趾間的「太衝穴」。
睡眠障礙中，虞凱強說，可分為入睡困難、容易醒兩大部分，又以女性失眠比例高於男性，年齡分布廣，不過，主要集中於25歲至44歲女性有很高比率的睡眠障礙。
中醫認為，睡眠和中醫所說的心、肝兩個臟腑的生理特性息息相關，只要能夠在生活當中去除影響心、肝兩臟的干擾因素，自然就可以睡一個好覺。
虞凱強指出，常見影響睡眠的干擾因素是在睡前做動態而且擾神的活動，像是看恐怖片、打電玩、準備考試、激烈運動、打電腦等；相反的，必須多做靜態活動，例如泡腳、按摩眼部穴位、喝些溫熱開水、聽聽輕音樂等，皆可以幫助入睡。
值得注意的是，虞凱強提醒，睡前不宜食用過辛、過燥的食物，像蔥、蒜、辣等食物，並可以多按摩穴道，白天的時候可以多按壓耳神門穴，提昇白天由身體昇發出來的陽氣；入夜後，則可按壓肝經的太衝穴位，可以幫助身體安神定志，疏肝氣放鬆心情，就可以一夜好眠到天亮。
中醫師建議穴道按摩助入睡：
▲（圖／台北市立聯合醫院提供）。
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